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堺東駅近くにあるスタジオ『姿勢美』では、日曜日午後に「大人バレエ オープンクラス」を開講しています！ 大人になって、バレエをもう一度やりたい・・・でも、昔のよ...

私たちは毎日、無意識のうちに呼吸をしています。 でも、その呼吸にほんの一瞬だけ意識を向けてみると——不思議なことに、呼吸はすっと深まります。息を吸うたびに体がふ...

こんにちは。姿勢美のYokoです。 去る5月16日、堺東駅近くのスタジオがオープンして5周年をむかえ、メンバーの皆さまと「5周年記念ランチ交流会」を開催いたしました。 ...

堺東駅近くにあるサカイエスタジオオープン5周年を記念して、『姿勢美。バレエ＆ピラティス』のホームページをリニューアルいたしました。見やすく、分かりやすい・・・...