ただ背筋を伸ばすだけの姿勢改善、満足していますか？
「姿勢を良くしよう！」と思って、頑張って背筋を伸ばしていませんか？
どれだけ姿勢が良くなっても、
・フェイスラインがぼやけて顔が大きく見える
・首が埋もれて短く見え、服がすっきり着こなせない
・ふとした瞬間の「後ろ姿」に丸みやもたつきがある
これでは、本当に憧れる「凛とした美しい印象」をつくることは難しい。
そこで「姿勢美」でお伝えしているのが、単なる姿勢改善にとどまらないオリジナルメソッド【姿勢きれいストレッチ】です。
単なる姿勢改善と「姿勢美メソッド」の違いとは？
「猫背を正す」「骨盤を立てる」といった一般的な姿勢改善だけでなく、
姿勢改善をベースにしながら、バレエダンサーが意識している美しいラインの作り方をお伝えしています。
「姿勢美」が提案する『姿勢きれいストレッチ』は【姿勢改善 × 美】を組み合わせたオリジナルメソッド。
姿勢を整えるプロセスの中で、小顔マッサージやデコルテ・首元へのアプローチ、背中の魅せ方まで網羅しているため、1つの習慣で見た目の印象が劇的に変わるのが最大の特長です。
全方向美しくなれる「3つのアプローチ」
『姿勢きれいストレッチ』で手に入る、具体的な3つの美へのアプローチをご紹介します。
①フェイスラインが引き締まる「小顔マッサージ」
実は、姿勢の歪み（巻き肩やストレートネック）は顔のむくみやたるみの大きな原因になります。
メソッド内では姿勢改善と連動した小顔マッサージをお伝えし、もたついたフェイスラインをキュッと引き締め、シャープな小顔へ導きます。
②デコルテまで美しい「首長ストレッチ」
長時間のスマホやPC操作で埋もれがちな首元をしっかり引き伸ばします。
首がすっと長く見えることで、デコルテラインが綺麗に出るようになり、首元の開いた服やドレス、トップスの着こなしが一気に見違えます。
③バレリーナ級の「背中美の意識」
自分ではなかなか確認できない「後ろ姿」。
バレリーナのように背筋や肩甲骨への意識を高めることで、どこから見られても隙のない、凛とした美しさが漂うバックスタイルをつくります。
体幹が整い、日常の「立ち・座り」で不調もスッキリ！
さらに、このメソッドを日常に取り入れることで、身体の内部にも嬉しい変化が生まれます。
姿勢を正しく保つための「体幹」が自然と鍛えられるため、日常動作である「立つ・座る」が正しく身につきます。
・長年の肩こりや腰痛がラクになった
・ぽっこりお腹がスッキリしてきた
・夕方の脚のむくみが気にならなくなった
見た目の美しさを手に入れるだけでなく、身体の中から不調を改善し、太りにくく疲れにくい健康的な身体へ変化していきます。
360度どこから見られても美しい「姿勢美」を体験してみませんか？
正面からの美しさはもちろん、横顔のラインも、ふとした瞬間の後ろ姿も。
『姿勢きれいストレッチ』は、単に背筋を伸ばすだけでなく、あなた本来の魅力を360度から最大限に引き出すための美メソッドです。
・姿勢を改善して一気に垢抜けたい
・小顔も首長も美しい背中もすべて手に入れたい
・身体の不調を整えながらキレイになりたい
そんな想いをお持ちの方は、ぜひ一度【姿勢きれいストレッチ】を体験してみてください。
お会いできることを心より楽しみにしております！
堺東駅近くにあるスタジオ『姿勢美。』では、呼吸と姿勢を一緒に整えるクラスをご用意しています。
ストレッチ・バレエ・ピラティスで頑張りすぎない姿勢習慣を、一緒に始めてみませんか？