【堺東】大人のバレエ再開・オープンクラス｜ブランクがあっても「ゆるく・美しく」続けられるレッスン

こんにちは。堺東駅近くのバレエ＆ピラティススタジオ「姿勢美（しせいび）」です。

最近、「子どもの頃にバレエを習っていて、大人になってからまた再開したいな」と思われている方が増えてきて嬉しいです。

でも、習っていた経験があるからこそ、いざ探してみると……

「大手のオープンクラスはレベルやスピードについていけるか不安」
「発表会に追われず、自分のペースで気軽に通える場所が見つからない」

と悩んでしまうことも多いのではないでしょうか？

私自身も「再開」でスタジオ探しに苦労しました

実は私自身も、一時期バレエから離れていた時期がありました。
いざ「もう一度踊りたい！」と思ったとき、いきなり大手のオープンクラスに行くのは「絶対身体が最後まで持たない…」と躊躇してしまった経験があります。

「どこか気軽に通える場所はないかな」
「発表会などに縛られず、ゆっくり穏やかにレッスンできる場所があったらいいのに」 と、
私自身も本当にたくさん探しました。

姿勢美の「大人バレエクラス」3つの特徴

堺東にある姿勢美のスタジオで開講している経験者・ブランク再開組向けの大人バレエクラスは、「ゆるく無理なく続けられること」を一番大切にしています。

１．身体に負担をかけない「1時間レッスン」

「久しぶりで体力が持つか心配」という方でも安心の1時間プログラムです。レッスンの大半は丁寧なバーレッスンで身体をほぐし・整え、センターレッスンは最後の2曲ほど。じっくり自分の身体と向き合えます。

２．「ゆるく」でも「本格的」｜プロの身体の使い方をお伝えします

「ゆるく」とは言っても、せっかく踊るならキレイに上達したいですよね。レッスンでは、体のどこを意識すればラクにバランスが取れるのか、どうすればしなやかで美しいポールドブラ（腕の使い方）になるのかなど、解剖学やプロのテクニックを踏まえて分かりやすくお伝えします。

３．ライフスタイルに合わせて通える「都度払い・チケット制」

発表会などのイベントもありません。お仕事やご家庭の都合に合わせて、ご自身の好きなタイミングで通っていただけます。

どんなフェーズからでも大丈夫です

「久しぶりにもう一度始めようと思っていた」
「他の教室と並行して、身体の使い直しができる場所を探していた」

どんなきっかけからでも大歓迎です。
ブランクがあっても、身体の硬さが気になっていても大丈夫。レオタードもいりません！
「無理なく、美しく魅せるバレエ」を一緒に楽しんでみませんか？

まずはお気軽に、体験レッスンへお越しください。

※少人数制のため、定員に達し次第受付を終了する場合がございます。気になる方はお気軽にご連絡ください。