よくあるご質問

もちろんです！

「今まで運動経験ゼロ「運動が苦手」「体がかたい」そんな方にこそ、受けていただきたいという想いから『姿勢美。』は誕生しました。
今通われている多くの方も、同じような悩みをお持ちで、『姿勢きれいストレッチ』からスタートされています。

20代～80代の方が参加されております。

クラス別では、
　「姿勢きれいストレッチ」「やさしいバレエ」：20代～80代
　「大人バレエ」：30代～60代
　「ピラティス」：20代～70代

体を動かすことが苦手な方は、まず「姿勢きれいストレッチ」から始めることをおススメします。

「姿勢きれいストレッチ」では、立ち姿勢・屈伸・踵上げなど日常の基本動作に、バレエ要素を取り混ぜながら動いていきます。
このクラスで体の動かし方を知ることで、その後の「やさしいバレエ」にスムーズに移行できます。
今参加されている方も、まずは「姿勢きれいストレッチ」から始めて「やさしいバレエ」へステップアップされていっています。

月謝制ではなく、チケット制もしくは都度払いです。
チケットは4回・10回の2種、「姿勢きれいストレッチ」「やさしいバレエ」「大人バレエ」「ピラティス」すべて共通でご利用いただけます。

各クラスの予約ページから「体験レッスン」にチェックを入れ、ご予約ください。
https://select-type.com/p/shiseibi/#page_reserve
また、LINEでも受け付けておりますので、ご希望の日程とクラス名をお知らせください。
https://lin.ee/96HBjXv

動きやすい服装、5本指ソックス（厚手のソックス）、飲み物、タオルをご準備いただきご参加ください。
バレエに参加される方は、お持ちであればバレエシューズをご準備ください。